煎茶を最近よく飲みます。煎茶の効能を調べてみました。 ◎カテキン 煎茶に多く含まれる カテキン は腸内で当分を分解する消化酵素の役割をしてくれるようです。体内への当分の吸収を抑え、体外へ排出してくれる嬉しい効果があるそうで、ダイエット茶の王道で…